Mundhygiene

Wie optimiere ich meine Zahnpflege?

Die tĂ€gliche, regelmĂ€ĂŸige Zahnreinigung benötigt nicht viel Zeitaufwand und ist doch so wichtig wenn es um die Gesundheit des Menschen geht. Wie beeinflusst eine schlechte Mundhygiene die Gesundheit des Menschen? Bedauerlicher Weise in vielerlei Hinsicht, z.B. EntzĂŒndetes Zahnfleisch schwĂ€cht das Immunsystem  und in weiterer Folge kann dies sogar das Risiko fĂŒr andere Krankheiten erhöhen. Daher empfehle ich zweimal im Jahr Termine zur zahnĂ€rztlichen Kontrolle, um dann zu beurteilen wann die nĂ€chste professionelle Zahnreinigung durchzufĂŒhren ist.

Sie werden feststellen, dass ein gepflegtes LĂ€cheln das gesamte Auftreten beeinflusst.

Wie oft am Tag sollte man seine ZĂ€hne putzen?

Sie sollten die ZĂ€hne zweimal am Tag fĂŒr 2 bis 3 Minuten bĂŒrsten und dabei auch die ZahnzwischenrĂ€ume mit Zahnseide reinigen. Vermeiden Sie das Putzen nach jeder Mahlzeit, da bei der Verarbeitung von Nahrung – insbesondere bei Zucker -SĂ€uren wie beim Konsum von Obst und SĂ€ften entstehen und diese weichen den Zahnschmelz auf, der durch das Putzen langsam abgetragen wird. Warten Sie nach jeder Mahlzeit bis zu einer Stunde, bevor Sie sich die ZĂ€hne putzen, damit der Zahnschmelz sich regenerieren kann.

Welche Zahnpasta ist zu empfehlen?

Ich empfehle eine fluoridhaltige Zahnpasta, um eine optimale Mundhygiene zu gewĂ€hrleisten, denn es ist wissenschaftlich belegt, dass Fluoride vor Karies schĂŒtzen und den Bakterienwachstum hemmen. 
Wenn Sie nach dem ZĂ€hneputzen Ihren Mund nicht sofort mit Wasser ausspĂŒlen, dann lagern sich die Fluoride am Zahnschmelz an und sorgen so fĂŒr einen natĂŒrlichen Schutz. Bitte beachten Sie, dass es sich bei dem verwendeten Fluorid um ein in der Natur vorkommendes Salz der Fluss-SĂ€ure handelt und nicht um eine Abwandlung des hoch giftigen Gases Fluor. 

Verwenden Sie die richtige Technik beim ZĂ€hneputzen?

Wenn Sie sich unsicher sind, dann sprechen Sie uns bei Ihrem Termin darauf an und lassen Sie uns helfen, Ihre Putztechnik zu optimieren. Oft können ein paar Handgriffe und ErklĂ€rungen vieles Vereinfachen. 

Tauschen Sie die ZahnbĂŒrste regelmĂ€ĂŸig aus?

Auf den Borsten Ihrer ZahnbĂŒrste bilden sich mit der Zeit Bakterien, die sich von dort natĂŒrlich in den Mund ĂŒbertragen. Wenn Sie die ZahnbĂŒrste in einer SchutzhĂŒlle aufbewahren oder diese stĂ€ndig feucht ist, dann verstĂ€rkt sich der Effekt der Bakterienbildung.
ZusĂ€tzlich sind die Borsten einer ZahnbĂŒrste mit der Zeit so abgenĂŒtzt, dass die EffektivitĂ€t des BĂŒrstens nicht mehr schonend ist, daher wird allgemein empfohlen, diese spĂ€testens alle drei Monate zu wechseln.

Elektrische ZahnbĂŒrste VERSUS manuelle Zahnreinigung 

In der Tat ist die elektrische ZahnbĂŒrste der klassischen ZahnbĂŒrste knapp ĂŒberlegen. Das liegt aber vor allem an den Funktionen, die eine elektrische ZahnbĂŒrste besitzt. Die Zahnputzdauer wird durch einen Signalton oder sogar per App-Anwendung vorgegeben. Der Druck beim Putzen und der rotierende BĂŒrstenkranz sind entsprechend der zahnĂ€rztlichen Empfehlungen eingestellt und besonders schonend. Die Bewegung des BĂŒrstenkopfes ist rotierend und hochfrequent.WĂŒrde man diese Regeln und Erkenntnisse auf die Anwendung einer manuellen ZahnbĂŒrste ĂŒbertragen, wĂ€re die gute alte ZahnbĂŒrste mindestens gleichwertig in der Nutzung.

Wird die Professionelle Zahnreinigung nur Menschen mit besonders schlechten ZĂ€hnen empfohlen?

Jeder sollte die Professionelle Zahnreinigung zwei Mal im Jahr durchfĂŒhren lassen, mit einem Abstand von einem halben Jahr. Die Professionelle Zahnreinigung ermöglicht es, Stellen im Mund zu reinigen, die weder mit der ZahnbĂŒrste, noch mit Zahnseide zu erreichen sind und im Normalfall unzureichend gesĂ€ubert werden. Das betrifft vor allem die ZahnzwischenrĂ€ume. Zahnstein sollte nur von speziell geschulten Personal mit der Bezeichnung Prophylaxe-Assistent oder Dentalhygieniker oder dem Zahnarzt selbst entfernt werden. Bei einer besonders schlechten Mundhygiene kann die Zahnreinigung auch alle drei Monate durchgefĂŒhrt werden. Fragen Sie dazu Ihren Zahnarzt.

WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner